Warum du beim Malen mehr Entspannung
findest als bei jeder Meditation
Entdecke, wie Farben dich ins Hier und Jetzt holen, Stress loslassen
und deine Gedanken zur Ruhe kommen – auch wenn du noch nie gemalt hast
Ich schwöre dir, ich hatte vorher nie verstanden, warum Leute ständig von Achtsamkeit reden. Atmen, meditieren, „Gedanken ziehen lassen“… klingt ja nett, aber in der Praxis? Mein Kopf denkt beim Atmen halt an Termine, Deadline und was sonst noch alles ansteht.
Wenn du ein paar kleine Tricks beachtest, kann Malen entspannter sein als eine Meditation in Jogginghosen.
Von sanftem Verblenden bis zu leuchtenden Farbklängen – so lernst du spielerisch die Grundlagen.
💛 Entspannung durch Kreativität
Bewährte Achtsamkeits- und Atemübungen, die du mit dem Malen kombinierst – für innere Balance im Alltag.
🌈 Farben als Stimmungsbooster
Entdecke, wie Farben deine Gefühle beeinflussen – und wie du sie bewusst für Ruhe, Freude oder Energie nutzt.
🍃 Motive, die glücklich machen
Inspirationen aus Natur, Alltag und kleinen Momenten, die dein Herz berühren.
🕰️ Kreative Routinen
Tipps, wie du in wenigen Minuten am Tag deine persönliche Mal-Praxis entwickelst – und dabei in den Flow kommst.
🌿 Dein Rückzugsort auf Papier
Ein Platz, an dem du loslassen kannst – jederzeit, wenn der Kopf zu voll ist.
Und als Bonus einen ersten Einblick in:
🌿 Nature-Journaling
🍃 Realistische Tiermalerei
Hallo, ich bin Andreas
Künstler, Naturfreund und Gründer von PastellNatur.de.
Seit vielen Jahren begleitet mich die Malerei – besonders in Momenten, in denen ich Ruhe und Kraft suche.
Mit sanften Farben und Motiven aus der Natur zeige ich dir, wie Malen nicht nur ein wunderschönes Hobby, sondern ein Weg zu mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und Freude sein kann.
Das sagen meine Leser
⭐⭐⭐⭐⭐
Das E-Book hat mir die Angst genommen. Heute male ich regelmäßig und bin jedes Mal entspannt und stolz. – Sabine
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Pastellmalen ist für mich wie Meditation. Dank der einfachen Anleitungen und Ideen finde ich Ruhe nach stressigen Tagen. – Klaus
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Endlich kreativ ohne Druck! Ich kann in meinem Tempo arbeiten und genieße jede Minute. - Michael
⭐⭐⭐⭐⭐
Farben bewusst wahrzunehmen hat meinen Alltag verändert – jetzt male ich Momente, die mich glücklich machen. – Ella
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Ein Rückzugsort im Buchformat: Die Routinen schenken mir Gelassenheit und neue Energie. – Miriam
⭐⭐⭐⭐⭐
In den Bergen male ich, was ich spüre – Licht, Freiheit, Ruhe. Dieses Buch hat mir den Zugang dazu geöffnet. – Heike
Nach der Reise mit "Kreativ aktiv – Freude am Malen" wirst du spüren, dass sich etwas verändert hat:
🌿 Mehr Ruhe im Alltag
Du hast einen kreativen Zufluchtsort, der dir jederzeit Entspannung schenkt.
🫶 Achtsamkeit & Selbstfürsorge
Du lernst, dir regelmäßig kleine Pausen zu nehmen – ohne schlechtes Gewissen.
🎨 Eigene Kunstwerke in den Händen
Du hältst Bilder in der Hand, die nicht nur schön aussehen, sondern dich mit Stolz erfüllen.
🌈 Neue Lebensfreude
Farben werden dein Mittel, um Gefühle auszudrücken und Leichtigkeit zurück in dein Leben zu holen.
🕰️ Gelassenheit auf Knopfdruck
Schon wenige Minuten Malen reichen, um herunterzufahren und wieder klarer zu denken.
💛 Ein Stück mehr DU
Du findest zurück zu dir selbst – mit jedem Strich wächst deine innere Balance und deine Kreativität.
Stell dir vor, du legst die Hektik des Alltags ab, nimmst ein Blatt Papier, greifst zur Farbe und schon nach wenigen Minuten wird es still in dir.
Genau das schenkt dir:
"Kreativ aktiv – Freude am Malen"
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Speziell für Anfänger und du brauchst auch kein besonderes Talent!
E-Book
nur 9,70 EUR
Das ist weniger als 2 Cappuccinos
und schenkt dir dauerhafte Entspannung und Kreativität
Du wünschst dir mehr Ruhe
und eine kreative Auszeit vom Alltag
Am Ende hältst du nicht nur deine tollen Bilder in den Händen, sondern auch mehr Ruhe, Achtsamkeit und innere Stärke.
© pastellNatur.de